最痛苦的時候

最痛苦的時候   

zuì tòng kǔ de shí hòu  

ยามเจ็บปวดแสนสาหัส

最痛苦的時候，

zuì tòng kǔ de shí hòu ,

ยามเจ็บปวดแสนสาหัส

可能是最開闊的時候；

kě néng shì zuì kāi kuò de shí hòu ；

บางทีอาจจะเป็นยามที่จิตใจเปิดกว้างที่สุด

最脆弱的時候，

zuì cuì ruò de shí hòu ，

ยามจิตอ่อนแอบอบบางที่สุด

也可能是最堅強的時候。

yě kě néng shì zuì jiān qiáng de shí hòu 。

ก็อาจจะเป็นยามที่จิตใจแข็งแกร่งมากที่สุด

告訴自己：

gào sù zì jǐ ：

พึงบอกกับตัวเองว่า

〝不要逃避痛苦，

〝bú yào táo bì tòng kǔ ，

ไม่ต้องหลบหนีความเจ็บปวด

我要好好利用它，

wǒ yào hǎo hǎo lì yòng tā ，

ฉันจะใช้ประโยชน์จากมัน(ความเจ็บปวด)เป็นอย่างดี

變得更具慈悲心和利他行 "

 biàn dé gèng jù cí bēi xīn hé lì tā xíng。

ให้กลายเป็นเครื่องมือที่จะทำให้เกิดจิตเมตตากรุณาและความไม่เห็นแก่ตัวยิ่งขึ้น"

因為痛苦往往能教導我們體悟慈悲。

yīn wéi tòng kǔ wǎng wǎng néng jiāo dǎo wǒ men tǐ wù cí bēi 。

เพราะว่า โดยปกติแล้วความเจ็บปวดจะสอนให้เราตระหนักรู้ซึ้งถึงความมีเมตตากรุณา

若曾經受苦，

ruò céng jīng shòu kǔ ，

ถ้าหากว่าเคยได้รับความทุกข์ยากมาก่อน

就會瞭解別人受苦的感覺。

jiù huì liǎo jiě bié rén shòu kǔ de gǎn jiào

ก็จะรู้ชึ้งถึงความรู้สึกทุกข์ยากของผู้อื่น

受苦可以讓我們理解和產生慈悲心，

shòu kǔ kě yǐ ràng wǒ men lǐ jiě hé chǎn shēng cí bēi xīn ，

การได้รับความทุกข์ยากนั้นสามารถทำให้เราเข้าใจและบังเกิดจิตเมตตากรุณา

裨益於幫助別人。

bì yì yú bāng zhù bié rén 。

ที่เอื้อประโยชน์ต่อการช่วยเหลือผู้อื่น

魏阿環   翻译

แปลและเรียบเรียงโดย

ฝัน รุ่งนิภา เวียร์รา